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Nelly Kostadinova / Newsletter / Auftrittskraft: Sprich eine charismatische Körpersprache! (15/52)
Newsletter vom: 11. April 2022

Auftrittskraft: Sprich eine charismatische Körpersprache! (15/52)


Einen Menschen mit Charisma erkennst du auf den ersten Blick: Noch ohne ein Wort von ihm gehört zu haben, bist du von seinem stimmigen Auftritt beeindruckt. Das „gewisse Etwas“ charismatischer Menschen zeigt sich, weil ihre Körpersprache, Stimme und Aussage auf einer Frequenz schwingen. Sie besitzen ein inneres Gleichgewicht und tragen dies auch nach außen. Was du tun kannst, um deine Auftrittskraft zu pushen und damit charismatischer aufzutreten, liest du hier.

Deine Auftrittskraft – check it out!

Deine heutige Lektion zur Körpersprache findet vor einem Spiegel statt – am besten vor einem, der dich von Kopf bis Fuß spiegelt. Stell dich hin und mache eine Bestandsaufnahme von deinem ganz alltäglichen Selbst!

  • Wie stehst du da?
  • Wie hältst du dich?
  • Was machst du mit deinen Händen?
  • Wie blickst du?
  • Welchen Gesichtsausdruck zeigst du?
  • Wie wirkst du?

Deine Auftrittskraft – push it up!

Stelle dich als Nächstes so vor den Spiegel, als würdest du vor einer großen Menschengruppe stehen und wolltest diese von dir, deiner Idee, deinem Können oder deiner Marke überzeugen! Kurz: Verkaufe dich! Merkst du einen Unterschied?

Charismatische Menschen…

  • … stehen aufrecht: Damit wirken sie selbstbewusst, kompetent und sicher. Mein Tipp: Stell dir vor, du hättest einen Faden auf deinem Kopf, an dem du dich selbst immer wieder gerade aufrichten kannst. Um aufrecht stehen zu können (Rücken gerade, Brust raus, Füße fest auf dem Boden – entweder schulterbreit oder in einem bequemen Halbschritt nach vorn aufgestellt) brauchst du ein starkes Gerüst aus Knochen und Muskeln. Trainiere regelmäßig, um deinen Körper zu stärken.
  • … treten entspannt auf: Damit strahlen sie Sicherheit aus, denn sie sind sich ihrer Sache sicher. Mein Tipp: Lass deine Schultern locker hängen. Öffne dich deinem Gegenüber, wende dich ihr*ihm offen und freundlich zu. Zeige deine Hände.
  • …

Weitere Eigenschaften auftrittsstarker Charismatiker beschreibe ich dir auf meinem Coaching Blog. Den aktuellen Blogbeitrag findest du hier:

Auftrittskraft: Sprich eine charismatische Körpersprache! (15/52)

Schau dir auch gerne mein Video zu charismatischer Körpersprache an! Du findest es wie immer auf meinem Youtube-Kanal:

Mein Video „Mehr Ausdruckskraft mit charismatischer Körpersprache“

Charismatische Körpersprache braucht starke Interaktion!

Das „gewisse Etwas“ erzeugen charismatische Menschen auch, indem sie auf ganz besondere Weise mit ihrem Mitmenschen interagieren:

  • Sie sehen ihre Mitmenschen.
  • Sie hören ihre Mitmenschen.
  • Sie fühlen ihre Mitmenschen.
  • …

Diese und weitere Aktionen, die du auf meinem Blog findest, kannst auch du dir aneignen. Mit meinen folgenden Tipps, gelingt dir das glaubwürdig.

Meine Tipps für deinen interaktiven Auftritt:

Schau deine Mitmenschen an. Beobachte sie. Lerne sie kennen – wenn möglich informierst du dich schon vor eurer Begegnung über sie und das, wofür sie brennen. Blicke deinen Mitmenschen immer wieder in die Augen, wenn du mit ihnen sprichst.

Achte auf die folgenden 12 Reaktionen deiner Mitmenschen, wenn du auf sie zugehst, mit ihnen redest und sie von deiner Sache überzeugen möchtest. Hier habe ich mögliche Reaktionen für dich und erkläre dir jeweils, was dahintersteckt:

  1. Trommelt jemand mit den Fingern? ➝ nervös, ungeduldig
  2. Reibt sich jemand die Hände? ➝ selbstzufrieden, vorfreudig
  3. Lehnt sich jemand vor oder zurück? ➝ interessiert, gelangweilt
  4. Vergrößert jemand den Abstand zu dir? ➝ ablehnend, verängstigt
  5. Nickt jemand bei deinen Worten? ➝ zustimmend, einverstanden
  6. …

Weitere Reaktionen findest du in meinem oben verlinkten Blogbeitrag. Dort erkläre ich dir auch, wie du direkt oder indirekt damit umgehst.

Mein letzter Tipp für deinen starken Auftritt

Lass andere neben dir glänzen. Hole Menschen aus der Menge ins Rampenlicht. Zeige, wer sie sind und was sie Großartiges leisten. Schüttele ihre Hand mit einem festen Händedruck. Signalisiere Ihnen mit einem offenen Blick: Ich nehme dich wahr!

Ich helfe dir gerne, deine Auftrittskraft zu stärken. Melde dich, wenn du dir meine Unterstützung wünschst!

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