Einem Menschen mit Charisma gelingt es auf ganz besondere Weise, andere in den Bann zu ziehen. Dabei hilft ihm die charismatische Superkraft, sich unwiderstehlich auszudrücken. Wie du deine Ausdruckskraft entwickeln und stärken kannst, so dass sie zu einer deiner 10 charismatischen Superkräfte wird, liest du hier. Lerne heute, charismatisch zu sprechen!
Dein Charisma resultiert aus 10 Superkräften. Eine davon ist deine Ausdruckskraft. Sie befähigt sich, dich charismatisch auszudrücken. Es geht bei dieser Kraft vor allem darum, wie du mit deinen Mitmenschen kommunizierst und dir Gehör verschaffst, um deine Meinung, deinen Standpunkt und deine Werte kundzutun.
Deine Ausdruckskraft resultiert unter anderem aus diesen Faktoren:
- deine Wortwahl,
- deine Sprechweise,
- deine Betonung beim Sprechen,
- deine Stimmfarbe,
- deine Emotionalität beim Sprechen,
- deine Souveränität beim Sprechen
- und die Wahrhaftigkeit (Authentizität) hinter deinen Worten.
So mancher der hier gelisteten Faktoren lässt sich trainieren: Je sicherer du deine Worte wählst und sie ausdrückst, desto eher wirst du gehört.
Du wünschst dir einen Coach, der dich darin unterstützt, deine Ausdruckskraft zu stärken? Dann nimm direkt Kontakt mit mir auf, ich helfe dir gerne dabei!
Trainiere deine Wortwahl!
Je mehr Wörter du kennst, desto größer ist dein Wortschatz. Ich benutze diesen Begriff nicht ohne Grund: Denn eine große Auswahl an Wörtern, die du beim Kommunizieren nutzen kannst, verhilft dir zu mehr Sprachmacht und Sprachwirkung.
- Mit mehr Wörtern zur Auswahl kannst du dich klarer, genauer und differenzierter ausdrücken. Damit gewinnst du Zuhörer*innen, die dich klar, genau und differenziert verstehen und die du passgenau überzeugen kannst.
- Mit mehr Wörtern zur Auswahl kannst du abwechslungsreicher sprechen. Das ist wichtig, weil deine Worte die Zuhörer*innen kontinuierlich aufs Neue „reizen“ sollen, damit sie dir immer wieder Aufmerksamkeit schenken. Wichtig: Ständige Wortwiederholungen werden als Reiz immer wirkungsloser. Sie langweilen deine Zuhörer*innen mit der Zeit, so dass sie dir nicht mehr zuhören.
- Mit einem großen Wortschatz gelingt es dir, immer wieder neue Sprachbilder auszudrücken, um deinen Zuhörer*innen neue Hörerlebnisse zu verschaffen. Achte darauf, positiv besetzte Wörter zu benutzen, denn mit positiven Sprachbildern wirkst du ausdrucksstärker, denn deine Zuhörer bewerten dich auch positiver.
Erweitere deinen Wortschatz zielstrebig: Sammle Wörter. Schaufele dir Wörter in allen Formen (Songtexte, Videos, Bücher, Artikel, Vorträge) ins Gehirn. Suche gezielt nach Alternativen zu dir bekannten Wörtern in Wörterbüchern und lerne diese. Auch Wortspiele erweitern deinen Wortschatz.
Meine 3 Tipps dazu:
- Poliere deine Ausdrucksweise bewusst. Vermeide beispielsweise Satzkonstruktionen mit Hilfsverben (können, haben, wollen, möchten, sein) und sprich präziser.
- Emotionalisiere deine Ausdrucksweise gezielt. Lass deine Emotionen beim Sprechen durchscheinen und wecke die Emotionen deiner Zuhörer.
- Nutze so wenig sprachliche „Weichmacher“ (eigentlich, vielleicht, irgendwie) wie möglich, denn sie schwächen deine Ausdruckskraft.
Trainiere deine Stimme!
Deine Stimme beeinflusst deine Ausdruckskraft enorm. Es gilt: Tiefe, sanfte Männerstimmen und vergleichsweise hohe, zarte Frauenstimmen werden vom jeweils anderen Geschlecht als besonders attraktiv empfunden. Du kannst deine Stimme trainieren. Ich rate dir zu einem professionellen Stimmtraining, das stärkt deine Ausdruckskraft nachhaltig – einmal gelernt, lebenslang angewendet. Ich selbst habe ein Stimmtraining für meinen Job als Moderatorin meiner eigenen Sendung im rheinmainTV genutzt, um meine Ausdruckskraft zu stärken.
Die Aufzeichnungen meiner Sendungen findest du auf meinem YouTube-Kanal. Schau gerne einmal rein!
5 Push-up-Übungen für deine Ausdruckskraft in letzter Minute
Von diesem Moderationsjob habe ich dir die folgenden 5 kleinen Übungen mitgebracht, die dir helfen, deine Ausdruckskraft kurz vor einer Rede zu pushen:
- Mach dich vor der Rede locker. Dehne dich, insbesondere ab Brustkorb aufwärts.
- Entspanne deinen Kiefer: Kaue dazu zum Beispiel ein paar Mal wie ein Kamel links herum, dann rechts herum.
- Massiere deine Gesichtsmuskeln, um sie zu lockern.
- Schnalze mehrere Male mit der Zunge und schürze deine Lippen mehrmals.
- Trinke etwas Wasser, um deine Stimmbänder geschmeidig zu halten.
3 Tipps für mehr Ausdruckskraft beim Sprechen
- Stelle dich selbstbewusst auf, locker und fest.
- Sprich laut, deutlich und atme bewusst, so dass du dir gezielt Sprechpausen verordnest, um deine Sprechgeschwindigkeit optimal zu halten.
- Lächle. Dein Lächeln hören deine Zuhörer*innen selbst dann, wenn sie dich nicht sehen. Es macht deine Rede freundlicher.
Bleib du!
Bleib du, wenn du sprichst. Egal, mit wem. Verstell dich nicht. Nur wenn du authentisch bleibst, wird man dir zuhören, denn nur dann wirkst du wahrhaftig. Deine Gefühle wirken dann echt, weil sie echt sind. Das macht dich ausdrucksstark.
Wünschst du dir Hilfe dabei, ausdrucksstärker zu werden? Dann kontaktiere mich gleich hier – als dein Coach stehe ich dir gern zur Seite:
Dein Coach Nelly Kostadinova
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